Atelier Sport Santé du jeudi 10 mars 2016

Bonjour,

Le jeudi 10 mars 2016, la halle polyvalente accueillait un nouveau rendez-vous du genre, pour permettre aux “50 ans et plus”, d’évaluer leur condition physique à travers différents ateliers (équilibre, souplesse, endurance, force physique…).

Leur objectif est d’offrir à chacun la possibilité de s’évaluer avant de reprendre une activité, la mieux adaptée à son profil sportif.

De nombreux clubs de la ville participent à l’événement et permettent de découvrir les disciplines qu’ils proposent. Aïkido, aéroboxe, danse, gym douce, marche nordique, musculation, stretching, mais aussi tir à l’arc, Taï Chi Chuan, yoga, tennis de table… Autant de pratiques différentes qui permettent de s’entretenir et d’éviter les effets pervers de la sédentarité.

Les ateliers proposent également des conseils nutrition pour une alimentation équilibrée et adaptée à une activité physique régulière.

Donc nous avons animé l'atelier tir à l'arc (Maurice, Guy et Alain), beaucoup de monde, initiation sur initiation, de 9h30 à 12h30.

A+